Защита от маунта. Грэпплинг выручает. Москва Самооборона 100 %
Мансур пурпурный пояс учит Макса Степанова выходу из маунта то бишь защите от удержания верхом. Один из многих приемов грэпплинга и бразильского джиу джитсу – этот хорошо тем что экономичный и работает даже против тяжелых противников!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019